On reprend les choses en main
8 avril 2008
Autre petite sortie, cette fois deux tours de Jardin, soit 7.4 km en tout. Pas encore de douleur. Faut dire que je prends tout mon temps pour m’étirer avant ma sortie. Encore des oiseaux qui chantent, des bancs de neige qui ruissellent et du temps doux. J’ai aussi rencontré plus de coureurs que jamais. Ça ben l’air que le jardin est populaire à 16h30 le mardi. J’en ai rencontré une bonne dizaine, dont certains que je connais de vue. J’ai un peu accéléré la cadence par rapport à hier. Les jambes suivaient bien, mais le cardio forçait un peu. Au retour, j’ai constaté que j’ai fait 4:59 le km. Quand même assez rapide dans les circonstances. Mais je ne crois pas pouvoir tenir un marathon à cette vitesse, ce qui correspond à 3h30. Je pense que je vais plutôt le faire en 3h45. Ça fait quoi le kilo ça?