Première sortie après 13 jours d’inactivité. Il était temps!

Je suis allé d’abord chez la physio ce matin, où elle m’a fait courir sur un tapis pendant 10 minutes. Je n’ai rien ressenti. Faut quand même dire qu’il y avait encore de la douleur, quoique moins prononcée, pendant le massage qui a précédé. Comme j’ai reçu un ok pour progresser lentement, je suis allé courir tout à l’heure, pour profiter du beau 12C ensoleillé qu’il fait dehors. Wow! On entend plein d’oiseaux au jardin: des merles, des mésanges, des cardinaux rouges et des mouettes bien sûr. Ça fait drôle aussi de courir entre de gros bancs de neige sur un chemin parfois sec, parfois mouillé à cause de la fonte. Puis le plus important, c’est de n’avoir rien ressenti. Comme il ne reste que moins de deux semaines avant Boston, il s’agira de faire quelques sorties pas trop longues, afin de me refaire un peu la forme tout en évitant de me blesser à nouveau.