J’arrive de 11 km de course au Jardin. Ça l’a super bien été. Je n’ai vraiment rien ressenti au pied, le bandage a vraiment l’air d’avoir stabilisé le pied et empêcher l’os de trop bouger et faire tirailler le tendon problématique. La dernière fois que j’avais couru, j’avais quand même ressenti un tiraillement dans la zone affectée. Mais pas cette fois-ci. Tant mieux!!!!!!!!!!!

Évidemment, avec mon retour à la course c’est le retour à la neige. J’ai donc couru sur une surface qui commence à s’enneiger. Rien de très fatiguant, juste un peu tannant. Ça ne m’est pas donné souvent de courir sur une surface sèche cette année. Mais là je ne vais toujours bien pas me mettre à chialer… Just run and shut up buster! You’re just doing fine! Je suis vraiment content que ça tienne, que ce ne soit pas une blessure, mais juste un rajustement à faire à mon vieux body.

Quant à l’aquajogging, je retiens cette forme de crosstraining qui peut être très utile. Puis mardi prochain, j’irai faire l’activité dirigée qu’ils proposent au stade.